Ierburile sunt naturale și sănătoase, dar trebuie să fii conștient de faptul că, dacă sunt utilizate în mod necorespunzător, ne pot dăuna grav. Aflați ce să căutați atunci când utilizați ierburi.
Ierburi sănătoase, dar …
Moda pentru un stil de viață sănătos a făcut ca plantele uitate și subestimate să revină în favoare. Le folosim din ce în ce mai bine, deoarece pot înlocui cu succes unele produse farmaceutice și pot trata eficient multe afecțiuni. Spre deosebire de droguri, ierburile sunt complet naturale, astfel încât ni se pare că utilizarea lor este lipsită de riscuri și efecte secundare.
Cu toate acestea, această credință este greșită și ne poate cauza o mulțime de probleme. Preparatele din plante sunt într-adevăr agenți de vindecare valoroși, dar mulți dintre ei funcționează atât de puternic încât nu numai pot prezenta reacții adverse, dar pot interacționa și cu multe medicamente. Prin urmare, înainte de a căuta ierburi, ar trebui să cunoaștem bine proprietățile și acțiunea lor. Dacă cumpărăm ierburi, citiți contraindicațiile și posibilele efecte secundare de pe ambalaj. Dacă colectăm ierburi - să verificăm aceste informații în surse fiabile.
La ce trebuie să fii deosebit de atent când folosești ierburi
Un exemplu de plantă medicinală care utilizarea excesivă poate fi dăunătoare pentru sănătatea noastră, printre altele, este înțeleptul popular. Compușii chimici pe care îi conține au efecte antiinflamatorii, bactericide și antiperspirante, dar supradozajul sau utilizarea lor prea lungă pot fi asociați cu apariția tulburărilor din partea sistemului nervos (anxietate, amețeli, probleme de echilibru).
De asemenea, administrarea de plante medicinale nu este recomandată pentru unele boli. Acesta este cazul, de exemplu, cu ierburile care afectează sistemul circulator (de exemplu, măresc sau scad tensiunea arterială), care pot fi periculoase atât pentru persoanele care suferă de boli de inimă, cât și pentru femeile în menopauză sau gravide (de exemplu, ruta comună, mugwort pelin, rozmarin, ginseng).
Unele plante pot provoca, de asemenea, efecte secundare destul de neobișnuite, cum ar fi de ex. alergie la soare (de exemplu sunătoare, rote comune).
Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui, de asemenea, să fie deosebit de prudente atunci când folosesc ierburi.
Reacțiile plantelor cu droguri
Folosirea ierburilor într-un mod greșit poate și interfera cu unele medicamente. Un exemplu este semințele de in aparent sigure, care produc un strat de mucus protector în tractul digestiv. Deși efectul său este foarte de dorit în bolile sistemului digestiv, poate reduce și absorbția medicamentelor în alte boli. Un efect similar poate fi obținut și prin luarea de plante cu proprietăți laxative, de exemplu frunze de senna, cătină sau aloe vera.
Cu toate acestea, interacțiunile medicamentoase pe bază de plante pot fi chiar mai periculoase și uneori chiar periculoase pentru sănătate, cum ar fi în cazul sunătoarei, care interferează cu acțiunea multor produse farmaceutice (de exemplu, anticoagulante, antiinflamatoare și antivirale, precum și antidepresive și contraceptive orale), extracte de valeriană sau rădăcină de lemn dulce, sporind efectele multor medicamente.
Unele ierburi sunt, de asemenea, otrăvuri
Unele plante utilizate în scopuri medicinale pot fi, de asemenea foarte otrăvitoare (de exemplu, crinul văii, fructul castanului de cal alb, violet de violetă, crocus de toamnă iarnă, celandină celandină, urzică, wolfberry, tansy, vasc, datura), astfel încât utilizarea acestora pe cont propriu poate duce la probleme grave de sănătate în cel mai bun caz , și în cazuri extreme chiar și cu deces. Din acest motiv, acestea pot fi utilizate numai sub supravegherea unui medic și sub formă de preparate pregătite de specialiști.
Colectarea și depozitarea ierburilor este, de asemenea, importantă
Odată ce cunoaștem mecanismele de acțiune ale ierburilor care ne interesează, trebuie să învățăm și cum să le folosim în mod corespunzător, deoarece chiar ierburile relativ sigure pot fi dăunătoare pentru noi dacă le colectăm, le uscăm sau le depozităm într-un mod greșit. Prin urmare, ar trebui să colectăm întotdeauna plante medicinale într-o zonă fără poluare și în locuri în care nu au fost utilizate produse chimice de protecție a plantelor, amintindu-ne, de asemenea, care parte a unei plante date este materia primă medicinală. În caz contrar, toxinele acumulate în țesuturile plantelor vor pătrunde în corpul nostru, provocând, printre altele, otrăvire.
Poate fi, de asemenea, riscant să folosiți materii prime slab depozitate, care, de exemplu, a devenit mucegăită. Ierburile pot fi, de asemenea, ineficiente dacă sunt prost preparate, așa că, înainte de a pregăti un ceai din ele, ar trebui să căutăm în literatură rețete care să conțină proporțiile corecte ale ingredientelor individuale.